만성질환1 자가 면역 질환 환자를 위한 생활 정보 "왜 나만 이렇게 아픈 걸까?" 자가 면역 질환을 진단받은 순간, 많은 분들이 느끼는 혼란과 두려움입니다. 면역 체계가 실수로 자신의 건강한 세포를 공격하는 이 질환은 류마티스 관절염, 루푸스, 쇼그렌 증후군, 크론병 등 80가지 이상의 다양한 형태로 나타납니다. 대한민국에서만 약 200만 명이 넘는 인구가 자가 면역 질환으로 삶의 질 변화를 경험하고 있습니다. 이 글은 단순한 의학 정보를 넘어, 자가 면역 질환과 함께 살아가는 현실적인 생활 솔루션을 제시합니다. 식단 조절부터 스트레스 관리, 운동법까지 일상 속에서 실천 가능한 전략을 체계적으로 알아보겠습니다. 당신의 면역 체계를 진정시키고 삶의 균형을 찾는 여정에 함께하겠습니다. 자가 면역 질환 이해하기: 내 몸이 나를 공격하는 이유 자가 면역 질환.. 2025. 12. 31. 이전 1 다음
